——李维华女士二十年禅修经验和原创“维华理论”

作为亚洲最具名望的大学之一，香港大学旗下亚洲极具特色的专业商管学院香港大学SPACE中国商业学院于2018年8月23日特别邀请了香港大学SPACE中国商业学院高级课程主任暨学院首席讲师骆松森先生、前GE审计亚洲区人力资源负责人高雁女士、前华瑞制药人力资源及培训发展高级总监徐立新先生、诺和诺德组织发展总监李维华女士，以及香港大学SPACE中国商业学院客席讲师、明智咨询首席顾问陈国涛先生等重磅嘉宾以领导力为核心，围绕“如何重塑你的工作”、“如何激励他人向前一步？”、“情绪与领导力”、“领导力的阴阳平衡--诺和诺德全球领导能力模型”、“自我修炼：解开内在的领导力”等主题进行了深入而精炼的TED式演讲分享，全面探讨了教练式领导力新思维以及领导力聚合下的人才新势力。会后HRoot有幸邀请到演讲嘉宾诺和诺德组织发展总监李维华女士（Wendy）针对其演讲主题“领导力的阴阳平衡”进行了深入的交流。

HRoot：“您将领导力和中国传统功夫太极联系在一起是一个很特别的结合，演讲中您提到自己一直在联系禅修，是什么样的契机您开始接触禅修呢？”

李维华女士：“大约在二十年前，遇到一位丹麦人分享了一个静心的方法，我回家便开始尝试，一开始睡觉前坐一会儿，由于不得法，很容易分神或睡着，在其后很长时间断断续续地进行，那个时候我很爱看书，到图书大厦买书，成千上万的书籍中我选择的通常都是有关静心，禅修，心灵成长等方面的书，边看书边实践一路到现在，越来越有感觉了，也找到了自己的方法。我基本上靠自学，参加体验过一些其它方法，最后发现还是打坐更适合我，之前上班期间，我只能周末早起打坐2个小时，平时在上班路上的地铁车厢中站着静心，中午休息时站桩。现在我退休了每天早起都可以打坐2-3个小时，能够更加精进了。这二十年来越做越喜欢做的就是打坐禅修了。看来禅修真的非常适合我。

HRoot：“听您的描述现在禅修您已经“得心应手”，那打坐禅修是具体是怎样进行的？

李维华女士：“很多人曾经问过我，你打坐时放不放音乐？要不要观想什么东西？会不会念什么咒语？双腿是不是要盘起来？等等。我的回答是我都不需要，重要的是放空大脑，止住大脑中的念头，只要一个安静的地方，坐下来，把自己的注意力放在某一个身体的部位，我通常把注意力关注在自己的臀部和坐垫的接触点上，然后不断跟大脑“拉锯“大脑总是要走神，我就要不停地把注意力拉回到那个接触点上，直到大脑彻底安静下来，我就可以内观，以一个观者去感知当下,打坐禅修的好处非常多：首先它可以让大脑安静下来休息，得到休息的大脑更专注，更有创意和决策力。同时把大脑消耗的能量节省下来滋养自己的身体让各器官得到营养。最主要的是当你的大脑停止很多的念头，你就能清醒地感知当下，包括身体中的能量流动和自己内心的平静安宁愉悦。安住在这个当下，你的心越来越宽广，越来越开心。随之而来的是你会越来越从容，越来越跟随自己内心，越来越顺其自然，身心越来越健康。“

李维华女士将30多年在领导力发展及培训领域的经验积累和对领导力提升的洞察感悟以及二十年禅修经验形成了一整套领导力提升的理论和实践“维华理论--领导力的阴阳原理”

领导力的阴阳原理认为每个人都有与生俱来的天赋和潜能，是大自然生生不息的一部分。每个团队和组织也是生命有机体，具有生命体的特征，是活的，具有阴阳特性， 《易》曰”一阴一阳之谓道，偏阳偏阴之谓疾。组织和团队要想可持续发展就要保持阴阳平衡。”领导力的阴阳原理由以下几个部分组成：领导自我，领导团队，领导业务；无论是哪个部分都要同时关注阴和阳，确保阴阳平衡，这样才能使个人，组织和业务生生不息，可持续地健康发展，如果偏阴或偏阳都是不健康的，提升领导力，要能够觉察并识别个人，组织和业务的阴阳体质，知道如何打造阴阳平衡。

● 领导自我的阴阳原理：每个人都由内在和外在组成，内在动力与渴望, 内心的想法和观点, 内在的感受和能量以及外在行动与结果，外在的表达和模式，外在的情绪和身体状态，要想成为更好的自己，需要同时关注自己的内在和外在，并由内而外地提升自己，首先能够向自己的内心去寻找自己内在的动力和内心的渴望是什么？这需要自己能够安定下来倾听自己的心声，让自己的行动遵循内在的心声。要做到这一点，需要定力和觉察，需要勇气和信心。领导自我的阴阳原理就是让自己的外在和内在阴阳平衡，形成合一的状态。

● 领导团队的阴阳原理： 团队的阴阳表现在团队的外在的战斗力和内在的凝聚力上：团队的凝聚力体现在团队能够让所有人参与共识团队愿景，团队成员相互信任，具有同事情谊，每个人都能表现出主动，积极，投入，有主人翁精神，敢于创新，集体观念，不断成长和学习热情，团队的外在的战斗力体现在业绩和行为上，包括: 团队成员都能够承诺共识的团队目标，并且为了共同的目标团队成员敢于分享不同观点，相互支持合作，积极尝试新的工作方法不断实践形成有效流程，主动提升团队成员自身的知识，技能。要能够实现这样的团队状态，就需要团队领导发挥领导团队的能力，依据领导团队的阴阳原理同时打造团队的凝聚力和战斗力，深刻理解阴阳之间的转换和互根，确保团队的阴阳平衡。

● 领导业务的阴阳原理：体现在业务洞察和业务决策上，业务洞察包括整个组织和高层领导具备的洞察力，决策力，专注力，创新力，感召力，协调力，推动力等。业务决策指的是时刻了解外部环境的变化，能够洞见趋势抓住机会，平衡优先级，勇于决断做出决策，制定战略目标和策略，运用组织的力量协调跨部门资源，实现业务的战略目标

阴阳是万事万物发展变化的根本。这要从是七千年前的《易经》说起，《易经》是中国传统文化的精髓，是中华民族智慧与文化的结晶，被誉为群经之首，大道之源，是中华文明的源头活水，是中国古代杰出的哲学巨著，历经七千多年的历史至今经久不衰。它的中心思想，是以阴阳两种元素的阴阳去描述世间万物的变化。“易”表现着宇宙的生化过程，生生不息是自然界的本来面目，《系辞》中的“生生之谓易”，无极生太极，太极生二仪，二仪生四象，四象生八卦，八卦化万物即体现了易的生生之性。老子的《道德经》也说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”所以说阴阳原理是自然规律的根本。

大家常说养生就是养阳气，带人就是带活力。一个好的养生专家，知道我们生命的根本在于我们的阳气，什么是阳气？阳气是我们的生命能量，是我们的生命值，也是我们生长之气。没有阳气人就没有生命了。要想养生，要想养阳气必须遵循自然规律。同样的道理，我们带人的根本就是带活力，就是带能量，好的领导力就是要靠激发自己以及团队成员内在的力量，领导力的阴阳原理让大家做事从心出发，遵循由事育人再由人成事的规律。这就是领导力的阴阳原理告诉大家到哪里去激发出人活力，创造力，专注力，决策力。要向人的内心深层进发，提高自己的觉察能力，加强自己的定力，时刻将阴阳平衡牢记心中，并将能量掌握在自己的手中。

企业家伊隆·马斯克是最有效地运用第一性原理思维的人。第一性原理的思想方式是一层层拨开事物表象，看到里面的本质，再从本质一层层往上走。” 这是他眼中的第一性原理。而阴阳原理就是大自然中的第一性原理。提到领导力也要透过现象回归本质，万事万物的本质就是阴阳原理。领导力的阴阳原理要求你将本质放在更前头和中心，抛弃对形式的执拗。专注本质，简化功能，忽略形式。领导力的阴阳原理是追求本质的力量和方法。领导力的阴阳原理能够让你能改变成长的方向。如果没有追求本质的思维和力量，你可能会将时间花在细微地改进上，领导力的阴阳原理使你走上不同的轨道。

李维华女士的行业影响力：

黑龙江药学大会上演讲“药学管理者如何领导团队在变化的环境中抓住机遇可持续发展？”

第四届绩效管理改善和创新论坛上演讲“激发组织和人员潜能应对外部变化和挑战”

人力资源节顶级领导力TED演讲盛会上演讲“领导力的阴阳原理”

第二十届组织发展年会上演讲“激发组织的活力和敏捷”

第二十届人才管理和领导力发展年会“促进企业和员工共同成长